From 4394e57169d9026f9444fb4e7d1afdb9038725ea Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: SouthFox <master@southfox.me>
Date: Wed, 28 Dec 2022 21:03:50 +0800
Subject: [PATCH] ipfs/change gateway

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 ...§å�•æœºã€�迷文化地加æˆ�，《型骸骑士》究竟如何？.md |  2 +-
 source/_posts/2020/01/Marzipan-Solitude.md    |  2 +-
 source/_posts/2020/01/漫展？漫展�.md         |  6 ++---
 source/_posts/2020/09/�月�.md               |  2 +-
 source/_posts/2022/03/IPFS和�客.md           | 12 +++++-----
 source/_posts/2022/04/EFK-日志-All-in-one.md  |  2 +-
 .../05/我拿Emacs�什么暨Emacs�记（2）.md     |  6 ++---
 .../2022/06/magit使用�记暨Emacs�记（3）.md  | 14 +++++------
 source/_posts/2022/08/如何改�自己.md         | 24 +++++++++----------
 9 files changed, 35 insertions(+), 35 deletions(-)

diff --git a/source/_posts/2019/12/抛开国产�机�迷文化地加�，《型骸骑士》究竟如何？.md b/source/_posts/2019/12/抛开国产�机�迷文化地加�，《型骸骑士》究竟如何？.md
index fcd81a6..84b8e4a 100644
--- a/source/_posts/2019/12/抛开国产�机�迷文化地加�，《型骸骑士》究竟如何？.md
+++ b/source/_posts/2019/12/抛开国产�机�迷文化地加�，《型骸骑士》究竟如何？.md
@@ -9,7 +9,7 @@ tags:
 category: 游�
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-![](https://crustwebsites.net/ipfs/QmQ7WnER7VBet178Mmb5oEjKEuguuhoY5C7cGETJPaSsim)
+![](https://w3s.link/ipfs/QmQ7WnER7VBet178Mmb5oEjKEuguuhoY5C7cGETJPaSsim)
 
 <!--more-->
 
diff --git a/source/_posts/2020/01/Marzipan-Solitude.md b/source/_posts/2020/01/Marzipan-Solitude.md
index d11df89..f47f0f4 100644
--- a/source/_posts/2020/01/Marzipan-Solitude.md
+++ b/source/_posts/2020/01/Marzipan-Solitude.md
@@ -8,7 +8,7 @@ tags:
 category: �笔
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-![](https://crustwebsites.net/ipfs/QmX1zANXfhKWaT8CxZZNMVdQAqsv9yQGjqQUaWjyRi9Jsy)
+![](https://w3s.link/ipfs/QmX1zANXfhKWaT8CxZZNMVdQAqsv9yQGjqQUaWjyRi9Jsy)
 
 从�在6�楼的一间房间内，有一���糖�的�猪，�一天被扬起的窗帘�在了沙���，个把月没有人�会它。�怜的�猪等啊等，但还是没有人过�……�然有一天，它�到了���的声音，难�，救��了�？
 
diff --git a/source/_posts/2020/01/漫展？漫展�.md b/source/_posts/2020/01/漫展？漫展�.md
index 1a9f839..aa3aaa4 100644
--- a/source/_posts/2020/01/漫展？漫展�.md
+++ b/source/_posts/2020/01/漫展？漫展�.md
@@ -17,7 +17,7 @@ category: 日常
 
 之�我去�索了一下漫展的相关情况，看�嘉宾��，感��我果然�是二刺螈，几乎一个都�认识，就在我打算关掉网页时，一个熟悉的�字划过视线，浣熊无二。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/QmPutzVmU7VMwrvyHe8DABr8aEq8axQhBwSBDTJYJoyRW9)平常在无�时，摸鱼网站是一扇对外的窗�，�以让我呼�一点新鲜空气，通常我也会在上��便翻看图片�寻找一点��，而在其中，一��作浣熊无二所作的作�的点赞数总是能排到�列，其所用素�大多都是天上飘得云所作，现在也算是出书了。没想到能在妖都看到他，我一开始感到有点惊奇，毕竟国内城市就那一个，而这个城市一般都�会是妖都。
+![](https://w3s.link/ipfs/QmPutzVmU7VMwrvyHe8DABr8aEq8axQhBwSBDTJYJoyRW9)平常在无�时，摸鱼网站是一扇对外的窗�，�以让我呼�一点新鲜空气，通常我也会在上��便翻看图片�寻找一点��，而在其中，一��作浣熊无二所作的作�的点赞数总是能排到�列，其所用素�大多都是天上飘得云所作，现在也算是出书了。没想到能在妖都看到他，我一开始感到有点惊奇，毕竟国内城市就那一个，而这个城市一般都�会是妖都。
 
 我顿时犯了难，毕竟是真滴没钱，没钱还去展�，能凑得到什么热闹呢？�过几番挣扎，我还是买了票，然��了一觉之�，满脸仙气的起床，顿时有点�悔，难得的�期，应该猫在被�里的，�是B站早已把我的�路断了——本票�接�退�，真有你的啊，阿B。
 
@@ -25,9 +25,9 @@ category: 日常
 
 之�就终于进去了，兜兜转转的，终于在签售的最�一刻排到了
 
-![书本��](https://crustwebsites.net/ipfs/QmXeQsAMpLWiidRhM5Fjabfrh1Xy6aZRzfUneyK6qn2itK)
+![书本��](https://w3s.link/ipfs/QmXeQsAMpLWiidRhM5Fjabfrh1Xy6aZRzfUneyK6qn2itK)
 
-![签售�果](https://crustwebsites.net/ipfs/QmRSBnQw1qTPCmrWTJFUKgt2wuquFdF79khSafmNt1tDz1)感觉颇有一点为以往摸鱼时光买�的感觉，之�就是在其他地方瞎逛了，还去了明日方舟的展�逛了一下，买了一个�哥的亚克力牌，一个文件夹，还有一个盲盒礼包，开出了一个�美羊羊的的亚克力牌，以�一些阿米娅的链�，其中美羊羊的牌�，用�当手机支架蛮棒的（
+![签售�果](https://w3s.link/ipfs/QmRSBnQw1qTPCmrWTJFUKgt2wuquFdF79khSafmNt1tDz1)感觉颇有一点为以往摸鱼时光买�的感觉，之�就是在其他地方瞎逛了，还去了明日方舟的展�逛了一下，买了一个�哥的亚克力牌，一个文件夹，还有一个盲盒礼包，开出了一个�美羊羊的的亚克力牌，以�一些阿米娅的链�，其中美羊羊的牌�，用�当手机支架蛮棒的（
 
 然�就在展�上消磨时光到三四点，就回去了，总体算下�，那还真是对�上70�的票价的，果然，死宅的钱真好骗。
 
diff --git a/source/_posts/2020/09/�月�.md b/source/_posts/2020/09/�月�.md
index 50f6714..b5283f1 100644
--- a/source/_posts/2020/09/�月�.md
+++ b/source/_posts/2020/09/�月�.md
@@ -11,7 +11,7 @@ category: 日常
 
 <!--more-->
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/QmSiHP5wHqxkV4pWGGVAsXB25E7ZmSLfnMSxGQGbR5TDge)
+![](https://w3s.link/ipfs/QmSiHP5wHqxkV4pWGGVAsXB25E7ZmSLfnMSxGQGbR5TDge)
 
 ## 8.32
 
diff --git a/source/_posts/2022/03/IPFS和�客.md b/source/_posts/2022/03/IPFS和�客.md
index 2610eb4..3764339 100644
--- a/source/_posts/2022/03/IPFS和�客.md
+++ b/source/_posts/2022/03/IPFS和�客.md
@@ -45,7 +45,7 @@ toc: true
 >
 > 国内访问优秀的网关为：
 >
-> crustwebsites.net cloudflare-ipfs.com (Cloudflare 我的超人�)
+> w3s.link cloudflare-ipfs.com (Cloudflare 我的超人�)
 >
 > ipfs.fleek.co
 
@@ -57,7 +57,7 @@ toc: true
 
 `/ipfs/Qmd3oSMoEb3npqXdjwek7RPfvteMckrBFBRHU1ECZDtAEC `
 
-- [crustwebsites.net](https://crustwebsites.net/ipfs/Qmd3oSMoEb3npqXdjwek7RPfvteMckrBFBRHU1ECZDtAEC)
+- [w3s.link](https://w3s.link/ipfs/Qmd3oSMoEb3npqXdjwek7RPfvteMckrBFBRHU1ECZDtAEC)
 
 -  [ipfs.fleek.co](https://ipfs.fleek.co/ipfs/Qmd3oSMoEb3npqXdjwek7RPfvteMckrBFBRHU1ECZDtAEC)
 
@@ -77,12 +77,12 @@ toc: true
 
 `/ipns/zh.wikipedia-on-ipfs.org` (一个��的维基百科存档)
 
-- [crustwebsites.net](https://crustwebsites.net/ipns/zh.wikipedia-on-ipfs.org)
+- [w3s.link](https://w3s.link/ipns/zh.wikipedia-on-ipfs.org)
 - [ipfs.fleek.co](https://ipfs.fleek.co/ipns/zh.wikipedia-on-ipfs.org)
 
 `/ipns/blog.southfox.me` (当然�)
 
-- [crustwebsites.net](https://crustwebsites.net/ipns/blog.southfox.me)
+- [w3s.link](https://w3s.link/ipns/blog.southfox.me)
 - [ipfs.fleek.co](https://ipfs.fleek.co/ipns/blog.southfox.me)
 
 
@@ -136,7 +136,7 @@ toc: true
 
 在�件市场�索 `web-uploader-custom-url-prefix` 并进行安装，�置�如下:
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/Qma7FSQ3tzoT8LqLxMRKVVJ5cNSEu3HgKL1aXPzAYTzXmV)
+![](https://w3s.link/ipfs/Qma7FSQ3tzoT8LqLxMRKVVJ5cNSEu3HgKL1aXPzAYTzXmV)
 
 其中 `infura-ipfs.io` �以是任�支� `HTTP API ` 形�上传的网关。
 
@@ -226,7 +226,7 @@ def downloadImg(imgList):
         urlname = img_url.split(u"/")
         img_name = str(urlname[-1])
         # download img
-        ipfs_gateWay = ['https://crustwebsites.net/ipfs/', 'https://ipfs.io/ipfs/', 'https://ipfs.fleek.co/ipfs/']
+        ipfs_gateWay = ['https://w3s.link/ipfs/', 'https://ipfs.io/ipfs/', 'https://ipfs.fleek.co/ipfs/']
         if 'ipfs' in img_url:
             img_url = random.choice(ipfs_gateWay) + img_name
 
diff --git a/source/_posts/2022/04/EFK-日志-All-in-one.md b/source/_posts/2022/04/EFK-日志-All-in-one.md
index b8f6a24..8b63e00 100644
--- a/source/_posts/2022/04/EFK-日志-All-in-one.md
+++ b/source/_posts/2022/04/EFK-日志-All-in-one.md
@@ -295,4 +295,4 @@ usermod -aG adm td-agent
 
 最�附张图，用��五分钟就�出�的看�,感觉还能�挖掘点东西呢。
 
-![看�](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreicf4fknbhjyqw5dgh5vgg5pfl6fx2bwiiw745pun7ap7zf3tzdqdy)
+![看�](https://w3s.link/ipfs/bafkreicf4fknbhjyqw5dgh5vgg5pfl6fx2bwiiw745pun7ap7zf3tzdqdy)
diff --git a/source/_posts/2022/05/我拿Emacs�什么暨Emacs�记（2）.md b/source/_posts/2022/05/我拿Emacs�什么暨Emacs�记（2）.md
index 2614237..e564b9d 100644
--- a/source/_posts/2022/05/我拿Emacs�什么暨Emacs�记（2）.md
+++ b/source/_posts/2022/05/我拿Emacs�什么暨Emacs�记（2）.md
@@ -123,7 +123,7 @@ toc: true
 
 而对于文献笔记，因为没�磨� `Emacs` 相关文献管�包怎么用，那我就用自带的大纲模�进行折腾了，具体就是用�个标题层级对应书的��目录，并在最�加上页�，这样也方便我进行回读。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreidapw5bcu6ix2nxxi7uhbaiwnc23nukqfyzububigmk4hfcancc3u)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreidapw5bcu6ix2nxxi7uhbaiwnc23nukqfyzububigmk4hfcancc3u)
 #### 连接
 `org-roam` 第 2 个大版本将里�的链接机制��了基于 `org-mode` 的 `link`,所以让 `org-roam` 有了跟其他基于文章的�链笔记��的，有更加精细的�控能力了。
 
@@ -137,7 +137,7 @@ toc: true
 #### MORE!
 当然还有其他的扩展包�以用，比如 `org roam ui`，这个包�以分�笔记文件形�一个网页，让 `Emacs` 用户也能享�到其他�链笔记软件的那个「花里胡哨�的链接分�图。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreicodyiisf7hstovxpkw5excjlmdltlxgjjqbvsghrhmrfxc5hrytm)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreicodyiisf7hstovxpkw5excjlmdltlxgjjqbvsghrhmrfxc5hrytm)
 
 ### 任务管�
 `Emacs` 自带了个 `org-mode`，是�任务管�的一把好手，当然����置好任务模�。
@@ -176,7 +176,7 @@ toc: true
 #### 使用
 在一个待办标题上使用 `SPC t t` ��开�番茄计时，默认二�五分钟倒计时，还附带一个有点浮夸的敲钟音效（
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreieirqmdin4xhx57druv47vt64goyjbohwbumuahq5z5xg3y7bjxke)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreieirqmdin4xhx57druv47vt64goyjbohwbumuahq5z5xg3y7bjxke)
 
 ## �考
 1. [How I Take Notes with Org-roam](https://jethrokuan.github.io/org-roam-guide/)
diff --git a/source/_posts/2022/06/magit使用�记暨Emacs�记（3）.md b/source/_posts/2022/06/magit使用�记暨Emacs�记（3）.md
index c211d49..4e1d57e 100644
--- a/source/_posts/2022/06/magit使用�记暨Emacs�记（3）.md
+++ b/source/_posts/2022/06/magit使用�记暨Emacs�记（3）.md
@@ -22,7 +22,7 @@ category: 技术
 
 `Git` 的精髓在于它的设计，工作区�暂存区以�版本库，用 `Git` 进行工作一般如下所示（图出自 Pro Git）。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreidcpqxgpknpmc5nmtjqzulncjwfdauiorlt6lcggxfswjh36rjelq)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreidcpqxgpknpmc5nmtjqzulncjwfdauiorlt6lcggxfswjh36rjelq)
 
 用�学生写作业�比喻的�，�稿纸�是工作区，�好相关计算�把结果誊抄到作业本上，作业本既是暂存区（`Index`�`Stage`），最�确认无误���把作业本放入书包，书包既是版本库了。
 
@@ -34,11 +34,11 @@ category: 技术
 
 在 `Doom Emacs` 下，使用 `SPC g g` ��选择一个 `Git` 仓库（如果已�打开了一个 `Git` 仓库的的文件��直接打开当�仓库下的 `Magit` 界�）打开 `Magit` 界�。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreiele2ihm55y4rbemvz4dojlnukapibj4zn5isssj2x5huqsq76qdq)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreiele2ihm55y4rbemvz4dojlnukapibj4zn5isssj2x5huqsq76qdq)
 
 在 `Magit` 界�下，�以很方便看到工作区�生�动的文件（Unstaged changes），以�已�加入到暂存区的文件（Staged changes）。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreicttv7rkuzq5ishn6x3lix4rwdtkka7dubm5rjh67teehgcbh7nzy)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreicttv7rkuzq5ishn6x3lix4rwdtkka7dubm5rjh67teehgcbh7nzy)
 
 光标在�个文件上时，按下 `TAB` ��展示文件的�动，按下回车��直接跳转到文件进行编辑，按下 `s` ��将文件暂存，对处于暂存区文件按下 `u` ���消暂存（`S` 和 `U` 则是应用于全体文件）。忘掉 `git add xxx` �，�会怀念它？
 
@@ -62,23 +62,23 @@ category: 技术
 
 接�开始检索对方仓库的�交，检出自己需�的�交，按下 `l` 打开 `log` 界�，按下 `- F` �索�交消�，之�输入想检索的�交消�，例如 `exclusive list`，�按下 `o` ，选择�索其他（other）分支的历�记录，选择之�添加的 `Remote` 仓库的分支。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreiduuqcpezsvunsggij4gfahdn53kxiacwewsbmciglk62v44yoane)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreiduuqcpezsvunsggij4gfahdn53kxiacwewsbmciglk62v44yoane)
 
 �以看到�索出了相关的三�结果，从最旧的开始�并，将光标移动到最旧的�交，按下 `A A` 进行一次 `cherry-pick` 。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreifkslyzgyvcm5zkapevoxkrnkdubh7uwbwwjjpjrkmwur43k4ji7i)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreifkslyzgyvcm5zkapevoxkrnkdubh7uwbwwjjpjrkmwur43k4ji7i)
 
 啊啊啊……�一大堆冲�，毕竟这次的�交很�旧了，是三年�的�交，�生�化很正常……
 
 感�一�没有银弹，`Git` 对于冲�也从�僭越，会去自作主张�定。所以�能自己上了，对于这��旧的�交，�以�去 `GitHub` 的那次�交消�里查看改动了哪些文件，��去最新版本文件下仔细比对最新的样�是什么。当然 `Magit` �时也�供了一个命令 `magit-log-buffer-file`（`SPC g L`）查看当�文件下有那些�交，
 
-![检出更改](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreied5lnnuofc7isxw3ufrg6j7gbs4ptzs27pkuxq54tcicnltl3k5e)
+![检出更改](https://w3s.link/ipfs/bafkreied5lnnuofc7isxw3ufrg6j7gbs4ptzs27pkuxq54tcicnltl3k5e)
 
 �过用这�方�查看�方�交记录的�，得先 `Stash` 修改�切�到对方分支查看历�记录�切�回�，感觉挺麻烦……所以我就先用 `GitHub` 查看历�了，或许有更快速方便的方法？
 
 总之，确定该怎样�并���进入 `Unstaged changes` 上的任一文件按下 `E` 打开 `Ediff` 选�，�按下 `m` 解决冲�。
 
-![](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreie5it6wivelcnp63l34epa377lijrksptmodz7nwsb7325n4g4zsq)
+![](https://w3s.link/ipfs/bafkreie5it6wivelcnp63l34epa377lijrksptmodz7nwsb7325n4g4zsq)
 
 进入冲�选��，用 `n` 键跳转到下一冲�处（`p` 为上一个），接�按下 `a` 或 `b` 选择�留那一方的修改，这次的�交�结�两者，所以首先选择一方，然�用 `SPC w k` 将焦点移动到上方文件编辑区进行编辑，编辑完��用 `SPC w j` 将焦点移回 `Ediff` 区。处�完全部冲��，按下 `q` 退出，�处�其他文件的冲�。
 
diff --git a/source/_posts/2022/08/如何改�自己.md b/source/_posts/2022/08/如何改�自己.md
index da5f352..128011a 100644
--- a/source/_posts/2022/08/如何改�自己.md
+++ b/source/_posts/2022/08/如何改�自己.md
@@ -16,7 +16,7 @@ toc: true
 
 <!--more-->
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreigayiupw7d5gg5pterrb3o6j4p23lyzqdn63ud3fs5ggj3tujuiya?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreigayiupw7d5gg5pterrb3o6j4p23lyzqdn63ud3fs5ggj3tujuiya?filename=image.png)
 
 当今互�网充斥����功学金��传说和鸡汤，�是你没��什么事，那么一切都是你的错�
 
@@ -25,11 +25,11 @@ toc: true
 
 # 丛林比喻
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreid4btr3e35nhnzkmvwn7g3dwqjozr3qgxi4iyxrhiucuefm4uv5oa?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreid4btr3e35nhnzkmvwn7g3dwqjozr3qgxi4iyxrhiucuefm4uv5oa?filename=image.png)
 
 外部环境就�是一片错综��犹如迷宫般的雨林，在里�生活�是件很累的事，还需耗费大�的精力。所以�过�万年的进化，人类的大脑开始学会走�径。
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreidth26bi54ritzgzi3srdszk73jmr66b4dqd3dg3sciqhtsgtsfli?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreidth26bi54ritzgzi3srdszk73jmr66b4dqd3dg3sciqhtsgtsfli?filename=image.png)
 
 所�出的�一次相�的决定，就�是在雨林中的一个�置上走了一�，当走的次数多了，大脑就开始�视起这�路径。这�路径就开始��了一�舒适�高效的�路了，走起这�路�那真是�带任何犹豫的……
 
@@ -43,36 +43,36 @@ toc: true
 
 # 例行和习惯
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreicp5345w6vp443dm7lwzx6su7swv5llcnzhtbqit6mujqzgjtquqi?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreicp5345w6vp443dm7lwzx6su7swv5llcnzhtbqit6mujqzgjtquqi?filename=image.png)
 
 例行（惯例）是指按照一定步骤去�的事物，例如按照�谱煮���学开车等，当为一件例行投入大�时间和精力��多次�，那么……
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreicqlnedjdzsqlthhitfrnzidshbit4jvf2qpodn2zkkpgj2tscwo4?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreicqlnedjdzsqlthhitfrnzidshbit4jvf2qpodn2zkkpgj2tscwo4?filename=image.png)
 
 这件例行就会�为一个习惯，习惯是自然�生的，�一件习惯的事�用说�自己，因为……它就是习惯。例如上�年�验的开车�解�手机并打开�一个社交 APP 等。
 
 ## 幼儿和导师
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreido3ak6xul5duhfc2nbo3pkwxpk2g4sod7fpe7a2rsqxz4qjtffii?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreido3ak6xul5duhfc2nbo3pkwxpk2g4sod7fpe7a2rsqxz4qjtffii?filename=image.png)
 
 人们总会沉溺在自己的�习惯中无法自拔，事���悔�已，那是因为习惯的背�是由一个「幼儿�所掌�，眼里�有现在马上就能得到的满足。
 
 而很�幸现代社会能马上产生满足事物太多了，袋装薯片�榜上有�的 APP 。沉溺其中也�是件丢人的事，因为它们背��是站�无数�明�智之人，��的是认识到通过自己的�志力战胜这些人是一件困难的事，��考如何规���硬碰硬（例如寻找是�有其它�替代客户端，能�关闭推�功能或是�人推�功能）。
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreiaq253nj6nbgf6mlwdcrv2qp3oswgit62qhljxvpbd7itzrphlffa?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreiaq253nj6nbgf6mlwdcrv2qp3oswgit62qhljxvpbd7itzrphlffa?filename=image.png)
 
 而惯例既是由一个「导师�所掌�的，需�消耗�贵的�志力去计划并执行，�志力通常在一天内都是�贵的���生资�且通常都�能��上�（尤其对于有 ADHD 特质的人�说）。
 
 ## 我们���
 
-![img](https://crustwebsites.net/ipfs/bafkreia4eg5li2opfoaacxkvi3c6yu3hxuuvbcx23e46lpomnph5nux5gq?filename=image.png)
+![img](https://w3s.link/ipfs/bafkreia4eg5li2opfoaacxkvi3c6yu3hxuuvbcx23e46lpomnph5nux5gq?filename=image.png)
 
 「幼儿�是亿万年生物进化路上一直伴��我们的模�，它对于生物的生存至关��。「导师�是人类�万年�为了适应社会活动进化出�的模�，它很高效且精妙，但也�游�中的�些武器一样，开�了几下�就会过热。
 如果需�改�自己，让「幼儿�和「导师�一起为你工作，那么「导师�该如何规划�路的路线，让「幼儿�如何能最�抵抗得为�路完��努力……
 
 ### 专注于�目标
 
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 ��让躺在待办里的事物是一件�人的目标，应该是一件�天结�时都能感到有所进展的�目标。让「导师�制定的目标也能�「幼儿�所执行的习惯那样能感到满足感和低抵抗感。
 
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 ### 易于触�
 
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 这通常�说也是最核心的一步了，如何找到一个触�？习惯的执行需�一个触�，比如看到手机�走到一家�馆等，而自我决定的触�通常是以闹钟为多数。
 
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 ### 改进
 
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 在实行的过程也并�是苦修，得尽�让�事的自己少点抵抗，例如放点喜欢的音�，在跑步时�自己最喜欢的�客等。
 
 # 结语
 
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 哪怕�是�出了微�的改�，也是往�想的自己�近一步，改进没有终点，�有方�。